ciąża

Skurcze kiedy poród jak je rozpoznać? Poród
2026-02-27 5 min

Skurcze kiedy poród jak je rozpoznać?

Wstęp To już kiedy poród, jak je rozpoznać? Decydują o tym skurcze porodowe, które są regularne, nasilają się z czasem,…
Co w ciąży na zatwardzenie pomaga naprawdę? Ciąża
2026-02-22 5 min

Co w ciąży na zatwardzenie pomaga naprawdę?

Co naprawdę pomaga na zatwardzenie w ciąży najskuteczniej i bezpiecznie? Najpierw konsekwentna higiena wypróżnień, dieta z większą podażą błonnika, odpowiednie…
Jak prawidłowo przyjmować żelazo w ciąży? Ciąża
2026-02-15 7 min

Jak prawidłowo przyjmować żelazo w ciąży?

Żelazo w ciąży należy przyjmować po ocenie hemoglobiny i ferrytyny, zgodnie z zaleceniami lekarza, najlepiej na czczo, w dawce dopasowanej…