dieta

Karmienie niemowląt

2026-02-14 • 7 min

Dieta mamy karmiącej piersią a codzienne wybory żywieniowe

Dieta mamy karmiącej piersią powinna zapewniać stabilną energię i pełen zestaw składników odżywczych. W praktyce oznacza to 4-5 posiłków dziennie,…

Jakie porady dietetyczne w ciąży pomagają zadbać o zdrowie mamy i dziecka?

Ciąża

2026-02-10 • 7 min

Jakie porady dietetyczne w ciąży pomagają zadbać o zdrowie mamy i dziecka?

Porady dietetyczne w ciąży zaczynają się od jednej zasady: prawidłowa dieta w ciąży to zbilansowane, różnorodne żywienie dopasowane do trymestru,…

Porady-Poloznej.pl powstało z potrzeby dzielenia się rzetelną wiedzą i doświadczeniem w dziedzinie położnictwa, ginekologii oraz rodzicielstwa. Nasz zespół to praktycy – położne, lekarze, specjaliści i pasjonaci, którzy od lat towarzyszą kobietom i rodzinom na każdym etapie ich wyjątkowej drogi. Rozumiemy, jak wiele pytań i emocji pojawia się na różnych zakrętach życia, dlatego od początku działalności portalu przyświeca nam jedna myśl: nieść wsparcie, które koi i daje poczucie bezpieczeństwa.

Na łamach naszego serwisu znajdziesz sprawdzone porady, aktualne informacje oraz inspirujące historie, które powstały w odpowiedzi na realne potrzeby naszych czytelniczek i czytelników. Stawiamy na empatię, fachowość i partnerskie podejście – tak, by każdy, kto tu trafi, czuł się zrozumiany i mógł odnaleźć spokój w natłoku codziennych wyzwań. Wierzymy, że wiedza podana z troską potrafi ukoić niepewność i dodać odwagi – to nasza misja od pierwszego dnia istnienia Porady-Poloznej.pl.

► Necessary Cookies Always Active

Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.

► Functional Cookies Remark

Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.

► Analytical Cookies Remark

Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.

► Advertisement Cookies Remark

Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.