zdrowie

Czy nadmiar żelaza w ciąży szkodzi? Ciąża
2026-06-29 6 min

Czy nadmiar żelaza w ciąży szkodzi?

Tak, nadmiar żelaza w ciąży może szkodzić zarówno matce, jak i dziecku, zwiększając ryzyko insulinooporności, cukrzycy ciążowej, stanu przedrzucawkowego oraz…
Ile żelaza w ciąży jest naprawdę potrzebne? Ciąża
2026-06-05 6 min

Ile żelaza w ciąży jest naprawdę potrzebne?

Krótko i konkretnie: najbardziej rozpowszechnione zalecenie mówi, że w ciąży należy dostarczać z diety około żelaza w ciąży na poziomie…