Karmienie niemowląt
Jak często je dwumiesięczne niemowlę?
Dwumiesięczne niemowlę karmione piersią zwykle je 8-10 razy na dobę, mniej więcej co 2-3 godziny, z co najmniej jednym nocnym…
dieta
Karmienie niemowląt
Karmienie niemowląt
Dieta mamy karmiącej piersią a codzienne wybory żywieniowe
Dieta mamy karmiącej piersią powinna zapewniać stabilną energię i pełen zestaw składników odżywczych. W praktyce oznacza to 4-5 posiłków dziennie,…
Ciąża
Jakie porady dietetyczne w ciąży pomagają zadbać o zdrowie mamy i dziecka?
Porady dietetyczne w ciąży zaczynają się od jednej zasady: prawidłowa dieta w ciąży to zbilansowane, różnorodne żywienie dopasowane do trymestru,…